#HistorietasPsicológicas - Aurora la conductora

Aurora la conductora

Tendría unos ocho años cuando sucedió. Como todos los días, Aurora volvía del colegio con su padre. Había sido un día intenso y, como una cotorra, le iba diciendo y explicando a su padre todas las vicisitudes de la jornada. Además, había tenido un examen sorpresa en la última hora y eso se lo tenía que explicar muy bien a papá.

#HistorietasPsicológicas - Paco, el camaleón

Paco, el camaleón

Paco, el camaleón, podía camuflarse y mimetizarse con todos los colores del arcoíris. Podía pasar desde el azul intenso del cielo hasta el verde de las selvas más profundas, pasando por el rojo saturado de la sangre o amarillo brillante del sol. Y de ahí, cualquier otra combinación de colores que podamos imaginar: marrones, morados, anaranjados, rosados, etc., etc.

La ansiedad, ¿qué es? (II) Los falsos mitos de la respuesta de ansiedad

"El Grito", cuadro de Edvard Munch

A continuación describiremos y explicaremos las principales sensaciones que notamos cuando estamos ansiosos y los falsos mitos que normalmente asociamos así como su explicación real en términos de respuesta de ansiedad.

La ansiedad, ¿qué es? (I)

Corría el año 40.000 a.C. y un antiguo antepasado de nuestra especie se había separado del grupo de caza siguiendo el rastro de una gacela herida. No tendría mucho más de 14 años y su juventud le hacía tomar decisiones un tanto temerarias. Andaba con sigilo, mientras separaba con su lanza las hojas y arbustos de un bosque infinito. De repente, a unos pasos más allá se movieron las hojas de un pequeño arbusto. Entusiasmado pensó en la pronta caza de su presa y en las alabanzas que iba a recibir en el clan al cual pertenecía. Sin embargo detrás de la maleza lo que apareció fue la enorme cabeza de un tigre con dientes de sable. En un instante su cuerpo se tensó y pensó que la mejor estrategia era huir tan rápido como pudiera. Sus piernas se llenaron de energía, una energía tan poderosa que hicieron volar sus miembros hasta encaramarse a la copa de un árbol.